Ідеї для смачних та корисних ланч боксів

Робота, навчання, часу на поїсти зовсім немає! Знайомо?

Тоді ласкаво просимо читати статтю, вона якраз про це.

Коли немає вільної хвилини або відправляєш дитину до школи, то ланч бокс може стати справжнім порятунком.

Ми підготували кілька хороших ідей для здорового й поживного перекусу, який підійде як дорослому, так і дитині, а головне, не зіпсується протягом дня.

Крім того, для вашої зручності, в COSTLESS ви знайдете спеціальний шаблон зі списком продуктів для перекусу. Переходьте за посиланням → https://link.costless.com.ua/DV31K6x9L6 й використовуйте шаблон. До речі, його можна редагувати, ділиться з близькими та навіть спільно відзначати куплене. Пропонуємо кілька варіантів обіду з собою:

1. Сендвічі.

Краше використовувати цільнозерной та/або бездріжджовий хліб. Його можна попередньо обсмажити або просто порізати на зручні шматочки.

Варіанти начинки:

1. сир чеддер та яблуко;
2. сир моцарелла та помідор;
3. арахісова паста й банан;
4. відварна індичка, твердий сир та огірок;
5. сир Рікотта, змішаний з дрібно нарізаною зеленню;
6. варене яйце, авокадо та помідор;
7. вершковий сир та огірок.

2. Роли з лаваша

Лаваш повинен бути тонкий і м'який, щоб легко скручувався.

Варіанти начинки:

1. сир, розтертий з ложечкою меду й ягодами або сухофруктами;
2. дрібно нарізати сирий або запечений болгарський перець, додати сіль, трохи соку лайма, дитячий сирок;
3. вершковий сир та червона риба.

3. Нарізка

1. овочева: морква, огірок, болгарський перець, селера, черрі;
2. фруктова: яблуко, груша, виноград;
3. сирна - один або кілька варіантів сиру.

4. Горішки.

5. Сухофрукти.

6. Хлібці або фьючі чіпси.

Смачного перекусу і вигідних покупок з COSTLESS!