Idee Lunch Box: Soluzioni Sane e Pratiche
Scopri Idee Gustose per Lunch Box Veloci
Lavoro, studio, niente tempo per mangiare! Ti suona familiare?
Allora benvenuto a leggere l'articolo, che parla proprio di questo.
Quando non hai un minuto libero o mandi tuo figlio a scuola, il lunch box può essere una vera salvezza.
Abbiamo preparato alcune buone idee per uno spuntino sano e nutriente, adatto sia agli adulti che ai bambini, e soprattutto che non si rovina durante la giornata.
Inoltre, per vostra comodità, su COSTLESS troverete un modello speciale con un elenco di snack. Seguite il link → https://link.costless.com.ua/DV31K6x9L6 e utilizzate il modello. A proposito, è possibile modificarlo, condividerlo con i propri cari e persino contrassegnare insieme ciò che è stato acquistato. Vi proponiamo alcune opzioni per il pranzo da portare con sé:
1. Sandwich.
È meglio usare pane integrale e/o senza lievito. Può essere tostato in anticipo o semplicemente tagliato a pezzi convenienti.
Opzioni di ripieno:
- formaggio cheddar e mela;
- mozzarella e pomodoro;
- burro di arachidi e banana;
- tacchino bollito, formaggio a pasta dura e cetriolo;
- ricotta, mescolata con erbe tritate finemente;
- uovo sodo, avocado e pomodoro;
- formaggio cremoso e cetriolo.
2. Involtini di lavash
Il lavash deve essere sottile e morbido in modo che possa essere arrotolato facilmente.
Opzioni di ripieno:
- formaggio, grattugiato con un cucchiaino di miele e frutti di bosco o frutta secca;
- tagliare finemente peperoni crudi o al forno, aggiungere sale, un po' di succo di lime, ricotta per bambini;
- formaggio cremoso e salmone.
3. Tagliata
- verdure: carote, cetrioli, peperoni, sedano, pomodorini;
- frutta: mela, pera, uva;
- formaggio: una o più varietà di formaggio.
4. Noci.
5. Frutta secca.
6. Pane croccante o patatine fritte.
Buon appetito e acquisti vantaggiosi con COSTLESS!
