किराने के सामान पर 50% तक बचत करें: स्मार्ट टिप्स

पिछले कुछ वर्षों में खाने की कीमतों में वृद्धि के साथ, किराने के सामान पर पैसे बचाने का तरीका सीखना कई लोगों के लिए एक आवश्यकता बन गया है। चाहे वह परिवार के लिए खरीदारी करना हो, एक छात्र के रूप में बजट पर हो, या बस अधिक वित्तीय रूप से जिम्मेदार बनना चाहता हो। ये खरीदारी रणनीतियाँ आपको गुणवत्ता या पोषण सामग्री का त्याग किए बिना किराने के बिलों पर बहुत बचत कराएंगी।

इस व्यापक गाइड में, हम आपको किराने के सामान पर पैसे बचाने के 11 आजमाए और परखे हुए तरीकों से परिचित कराएंगे जो आपके साप्ताहिक किराने के बिल को 50% तक कम कर देंगे। ये स्मार्ट शॉपिंग टिप्स आपकी बचत क्षमता को अधिकतम करने के लिए पारंपरिक ज्ञान को आधुनिक तकनीक के साथ जोड़ते हैं।

आइए प्रत्येक रणनीति में गहराई से उतरें ताकि आप समझ सकें कि आप किराने की खरीदारी पर इन पैसे बचाने वाले सुझावों को अपने दैनिक जीवन में कैसे लागू कर सकते हैं।

1. भोजन की योजना बनाएं और खरीदारी की सूची बनाएं

हमारी सूची किराने की खरीदारी के लिए सबसे प्रभावी रणनीति से शुरू होती है -सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना बनाना।कॉस्टलेस, हिंदीके अनुसार, साप्ताहिक भोजन योजना बनाने से किराने के बिलों में 50% तक की कमी आ सकती है। रहस्य यह है कि जब भोजन की योजना बनाई जाती है, तो आप केवल वही खरीदते हैं जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता होती है, जिससे आवेगपूर्ण खरीदारी और भोजन की बर्बादी कम होती है।

यह जांच कर शुरू करें कि आपके पेंट्री, रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर में क्या है। इन खाद्य पदार्थों के आसपास भोजन की योजना बनाएं, केवल वही जोड़ें जो किराने की सूची में आवश्यक है।

स्मार्ट दुकानदारों के परिवार से सलाह: परिवार के पसंदीदा उत्पादों की एक सूची बनाएं और उन्हें घुमाते रहें। इससे भोजन की योजना बनाना तेज़ हो जाता है और यह सुनिश्चित होता है कि आपने जो सामग्री खरीदी है - परिवार वास्तव में खाएगा।

2. सर्वोत्तम कीमतों के लिए खरीदारी करें

उसी चीज़ के लिए अधिक भुगतान क्यों करें? किराने की कीमतें स्टोर से स्टोर में बहुत भिन्न हो सकती हैं, यहां तक कि बिल्कुल उसी आइटम के लिए भी। उदाहरण के लिए, अंडे एक स्टोर पर $2.49 और दूसरे पर $3.49 हो सकते हैं। यह एक आइटम पर 60% की बचत है!

लेकिन आइए ईमानदार रहें - कुछ रुपये बचाने के लिए किसी के पास पाँच अलग-अलग किराने की दुकानों पर खरीदारी करने का समय नहीं है। हालाँकि, Costless में, आप मिनटों में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कि प्रत्येक आइटम को कम पैसे में कहाँ से खरीदना है, और यह विभिन्न स्थानों के बीच कीमतों की तुलना करने में मदद करता है। आप कूपन काटे बिना किराने के बिल का 10 से 60% तक बचा सकते हैं।

यह एक व्यक्तिगत दुकानदार होने जैसा है, जो आपके लिए सभी दुकानों को मुफ्त में, जल्दी से और बेहद समझदारी से ब्राउज़ करता है। अनुमान लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है जब आप तुलना कर सकते हैं।

3. स्टोर ब्रांड और जेनेरिक आज़माएं

स्टोर ब्रांड और जेनेरिक आमतौर पर नाम ब्रांडों की तुलना में 20-30% सस्ते होते हैं, लेकिन अक्सर एक ही निर्माताओं द्वारा बनाए जाते हैं। ब्लाइंड टेस्टेड, कि अधिकांश उपभोक्ता स्टोर ब्रांडों और उनके अधिक महंगे समकक्षों के बीच अंतर नहीं कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, "Which?"द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया किLidl’sसुपरमार्केट के अपने ब्रांड के चिप्स ने Lays और Tyrrells जैसे प्रसिद्ध ब्रांडों की तुलना में अधिक अंक प्राप्त किए, जबकि इसकी लागत काफी कम थी।

अपनी सभी उत्पादों को स्टोर ब्रांडों से पूरी तरह से बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है; इसके बजाय, आटा, चीनी, नमक और सफाई उत्पादों जैसे मूल तत्वों से शुरुआत करें, जहां गुणवत्ता में ज्यादा अंतर नहीं होता है। फिर, धीरे-धीरे अन्य वस्तुओं के लिए स्टोर ब्रांडों को आज़माएं। यह समय-परीक्षित तकनीक गुणवत्ता पर एक भी समझौता किए बिना साप्ताहिक खर्चों को कम करती है।

4. बंद होने के समय के पास खरीदारी करें

सुपरमार्केट खराब होने वाली वस्तुओं, जैसे ब्रेड, मांस और तैयार भोजन को रात में छूट देते हैं ताकि उन्हें फेंकना न पड़े। स्टोर बंद होने से एक या दो घंटे पहले खरीदारी करने से आपको इन वस्तुओं पर 30 से 50% की छूट मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यूक्रेन में एक बहुत लोकप्रिय स्टोरNovusमें शाम को छूट होती है जहां ग्राहक रात 8 बजे के बाद बेक्ड सामान और पहले से पके हुए भोजन जैसे पाक उत्पादों पर 40% तक की छूट का आनंद ले सकते हैं।

बजट पर प्रभावीकिराने की खरीदारीस्टोर बिक्री चक्रों को जानने और अपनी खरीदारी को उसी के अनुसार समय देने से शुरू होती है। यह उन वस्तुओं के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है जिनका आप उस रात सेवन करेंगे या तुरंत फ्रीज कर देंगे।

स्मार्ट दुकानदारों से सलाह: स्टोर कर्मचारियों से पूछें कि वे आमतौर पर खराब होने वाली वस्तुओं को कब चिह्नित करते हैं, क्योंकि यह स्थान के अनुसार भिन्न हो सकता है।

5. ऑनलाइन शॉपिंग शुरू करें

किराने की दुकान की अलमारियाँ ध्यान भटकाने वाली चीजों से भरी होती हैं - ट्रीट, स्नैक्स, "सीमित समय" ऑफ़र। इस तरह एक साधारण खरीदारी यात्रा चेकआउट सदमे में बदल जाती है। ऑनलाइन शॉपिंग करने से उन सभी को छोड़ने में मदद मिलती है।

जब आप ऑनलाइन खरीदारी करते हैं, तो आप नियंत्रण में होते हैं। आप कीमत के अनुसार फ़िल्टर कर सकते हैं, अपनी सूची पर बने रह सकते हैं और आवेगपूर्ण खरीदारी से बच सकते हैं जो आपकी शॉपिंग कार्ट में आ जाती है। यह वास्तविक समय भी बचाता है - कोई भटकना नहीं, लाइनों में इंतजार नहीं करना, कोई ट्रैफिक नहीं। और आप खरीदारी करते समय अपनी पेंट्री की जांच कर सकते हैं, इसलिए आप केवल वही खरीदते हैं जिसकी आपको वास्तव में आवश्यकता है।

चाहे आप सप्ताह के लिए भोजन की योजना बना रहे हों या आवश्यक चीजें ले रहे हों, ऑनलाइन शॉपिंग आपको केंद्रित और व्यवस्थित रहने में मदद करती है - यह आधी लड़ाई जीत ली जाती है।

6. अपने फ्रिज में पहले से मौजूद चीजों से स्वादिष्ट भोजन बनाएं

औसत अमेरिकी परिवार सालाना लगभग $1,700 मूल्य का भोजन बर्बाद करता है (पोलिश: $600-700; यूक्रेनी और लिथुआनियाई: $300)। साप्ताहिक "फ्रिज को साफ करें" भोजन शेड्यूल करने से सामग्री को खराब होने से पहले उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे बर्बादी कम होती है और पैसे की बचत होती है।

जब किराने के सामान के साथ किफायती होने की बात आती है, तो रणनीतिक रूप से खरीदारी करने से बड़ा अंतर आ सकता है, लेकिन आपके पास पहले से मौजूद चीजों का सर्वोत्तम उपयोग करने से भी। सूप, स्टिर-फ्राई, ऑमलेट या पास्ता के साथ रचनात्मक बनें जो विभिन्न प्रकार की बची हुई सामग्री को स्वीकार कर सकते हैं। इसके अलावाNovusके साथ बचे हुए भोजन को पूर्ण भोजन में बदलना आसान है, क्योंकिNovusदैनिक स्टेपल पर ध्यान केंद्रित करता है, यह अक्सर सबसे तेज़ स्टॉप होता है जब आपको भोजन समाप्त करने के लिए केवल कई बुनियादी सामग्री की आवश्यकता होती है।

प्रो टिप: अपने फ्रिज में "पहले उपयोग करें" बिन रखें उन वस्तुओं के लिए जो अपनी समाप्ति तिथि के करीब हैं ताकि उन्हें भुलाया न जाए।

7. छूट की जांच करें और ऑनलाइन कीमतों की तुलना करें - नकली सौदों से मूर्ख न बनें

कभी "30% छूट" स्टिकर से लुभाया गया है, यह सोचकर कि आप एक सौदा कर रहे हैं? यहाँ सच्चाई है: सभी छूटें उतनी अच्छी नहीं होतीं जितनी वे दिखती हैं। कल्पना कीजिए - आप एक स्टोर में जा रहे हैं और अपनी पसंदीदा चिप्स बिक्री पर देखते हैं। ऐसा लगता है कि जीत गए, है ना? लेकिन एक त्वरित ऑनलाइन जांच से पता चलता है कि एक और सुपरमार्केट बिना किसी छूट के भी उसी बैग को सस्ता बेचता है।

यह जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक बार होता है। कुछ "बिक्री" सिर्फ चालाक मूल्य निर्धारण चालें हैं। इसलिए खरीदारी करने से पहले ऑनलाइन कीमतों की जांच करने से गंभीर मात्रा में पैसे बचाए जा सकते हैं। स्टोरों में वास्तविक समय के प्रचार देखने के लिए इन-स्टोर वेबसाइटों या Costless जैसे पेशेवर तुलना उपकरणों का उपयोग करें। 2025 में,स्मार्ट शॉपिंगशेल्फ पर शुरू नहीं होती है - यह आपकी स्क्रीन पर शुरू होती है।

इसलिए उस "सौदे" को हथियाने से पहले, बस खुद से पूछें: क्या यह वास्तव में सबसे सस्ता है? 2 मिनट की जांच आपकी जेब में अधिक पैसे बचाएगी - और यह तेजी से बढ़ रहा है।

8. पैकेजिंग के बारे में स्मार्ट बनें - बड़ा हमेशा बेहतर नहीं होता है

थोक में खरीदना अक्सर समझ में आता है, खासकर यदि आप परिवार के लिए खरीदारी कर रहे हैं। लेकिन यहाँ एक मोड़ है: बड़े पैक हमेशा अधिक लागत प्रभावी विकल्प नहीं होते हैं। कभी-कभी, छोटे आकार वास्तव में ग्राम, कप या शीट द्वारा कम खर्चीले होते हैं।

मान लीजिए कि आप कॉफी खरीद रहे हैं। जंबो-आकार का पैकेट उठाना, यह सोचकर कि इससे आपके पैसे बचेंगे। लेकिन गणित करने के बाद, छोटे पैक कुल मिलाकर 25% तक सस्ते हो सकते हैं। पागलपन, है ना? वास्तव में नहीं। यह सिर्फ काम पर चालाक मूल्य निर्धारण है।

यह सरल चाल वास्तविक पैसे बचा सकती है, खासकर पेंट्री स्टेपल जैसे पेपर टॉवल, चाय, पास्ता और कॉफी पर। याद रखें, सबसे बड़ा पैक एक सौदा लग सकता है, लेकिन आपके बटुए को वास्तविक गणित की आवश्यकता होती है।

9. पहले से कटे और पहले से तैयार खाद्य पदार्थों से बचें

पहले से कटे हुए फल और सब्जियां, पहले से मैरीनेट किया हुआ मांस और पहले से पका हुआ भोजन अपने पूरे रूप की तुलना में 300% तक अधिक महंगा हो सकता है। कुछ मिनटों के लिए खुद तैयारी का काम करने से बड़ी बचत हो सकती है।

एक स्मार्ट किराने की खरीदारी रणनीति में सुविधा को लागत के साथ संतुलित करना शामिल है। असाधारण रूप से व्यस्त समय के लिए सुविधा वाले खाद्य पदार्थों को आरक्षित करें, और जब संभव हो तो अपनी खुद की खाद्य तैयारी करें। सप्ताहांत में एक घंटा सब्जियां तैयार करने में बिताने से सप्ताह के दौरान समय और पैसा दोनों बच सकते हैं।

हमारी सलाह: तैयार सामग्री को पूरे सप्ताह ताजा रखने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले भंडारण कंटेनरों में निवेश करें।

10. अपने वर्चुअल शॉपिंग कार्ट को त्यागकर बड़ी छूट प्राप्त करें

अधिकांश ऑनलाइन दुकानें, जिनमें सुपरमार्केट भी शामिल हैं, छोड़ी गई कार्ट को ट्रैक करती हैं और आपकी खरीदारी को अंतिम रूप देने के लिए डिस्काउंट कोड प्रदान करती हैं। कार्ट में आइटम जोड़ें, अपना ईमेल पता दर्ज करें, फिर खरीदारी किए बिना ब्राउज़र को बंद कर दें। 24 - 48 घंटों के बाद, आपको एक डिस्काउंट कोड प्राप्त हो सकता है।

गुणवत्ता का त्याग किए बिना किराने के सामान पर पैसे बचाने के कई तरीके हैं, और यह दिमागी चाल उनमें से एक है, जिसे लोग याद करते हैं। बस इसका उपयोग आवेगपूर्ण खरीदारी के लिए न करें।

आप इन डिस्काउंट कूपन को व्यवस्थित रखने और अपने मुख्य इनबॉक्स को अव्यवस्थित करने से बचने के लिए खरीदारी के लिए एक अलग ईमेल खाते का उपयोग कर सकते हैं।

11. भरे पेट पर खरीदारी करें

मिनेसोटा विश्वविद्यालय और USC द्वारा किए गए शोध के आधार पर, खाली पेट पर खरीदारी करने पर भोजन पर खर्च 60% बढ़ जाता है क्योंकि भूख व्यक्तियों को उच्च कैलोरी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को आवेगपूर्ण रूप से खरीदने के लिए प्रेरित करती है। खरीदारी करने से पहले एक छोटा सा नाश्ता खाने से आपकी सूची पर बने रहने और स्वस्थ विकल्प बनाने में मदद मिल सकती है।

अधिकांश छात्र सावधानीपूर्वक भोजन योजना और इस तरह की सरल तरकीबों के माध्यम से बजट पर किराने की दुकान पर खरीदारी करना सीख रहे हैं। यह परिवारों के लिए खरीदारी करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जहां आवेगपूर्ण खरीदारी कई परिवार के सदस्यों की प्राथमिकताओं में जल्दी से बढ़ सकती है।

खरीदारी टिप: यदि आपको भूखे होने पर खरीदारी करनी है, तो अपनी सूची पर सख्ती से टिके रहें और लुभाने वाले प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के साथ गलियारों में चलने से बचें।

बोनस टिप: अपनी बचत को ट्रैक करें

प्रेरित रहने के लिए, इन रणनीतियों से आप कितनी बचत कर रहे हैं, इसका एक चालू खाता रखें। कई दुकानदारों ने पाया है कि समय के साथ अपनी बचत को बढ़ते हुए देखने से उन्हें इन आदतों के साथ बने रहने में मदद मिलती है। इन रणनीतियों को लागू करने वाले औसत परिवार किराने के सामान पर साप्ताहिक $50 - $100 बचाने की रिपोर्ट करते हैं।

निष्कर्ष

खाद्य लागतों में लगातार वृद्धि के साथ, इन पैसे बचाने वाले किराने की खरीदारी युक्तियों का उपयोग पहले से कहीं अधिक आवश्यक हो गया है। योजना, स्मार्ट शॉपिंग और तकनीक के संयोजन से, आप गुणवत्ता और पोषण मूल्य का त्याग किए बिना किराने के खर्चों को काफी कम कर सकते हैं।

इनमें से केवल दो विधियों के उपयोग से शुरुआत करें, फिर धीरे-धीरे दूसरों को जोड़ें क्योंकि वे दूसरी प्रकृति बन जाते हैं। सबसे महत्वपूर्ण स्थिरता है - किराने की खरीदारी की आदतों में छोटे बदलाव का मतलब समय के साथ बड़ी बचत हो सकता है।

आप कौन सी किराने की बचत टिप पहले आज़माएंगे? आज ही कम खर्चीली किराने की खरीदारी की अपनी यात्रा शुरू करें और अपनी बचत को सप्ताह दर सप्ताह बढ़ते हुए देखें।