11 Metodes, kā Ietaupīt naudu Pārtikas Patēriņam

Pieaugot pārtikas cenām pēdējos gados, mācīšanās, kā ietaupīt naudu pārtikas produktiem, ir kļuvusi par nepieciešamību daudziem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, vai iepērkaties ģimenei, jums ir ierobežots budžets kā studentam vai vienkārši vēlaties būt finansiāli atbildīgāks. Šīs iepirkšanās stratēģijas palīdzēs jums ietaupīt daudz uz pārtikas rēķiniem, nezaudējot kvalitāti vai uzturvērtību.

Šajā visaptverošajā rokasgrāmatā mēs iepazīstināsim jūs ar 11 pārbaudītām metodēm, kā ietaupīt naudu pārtikas produktiem, kas samazinās jūsu iknedēļas pārtikas izdevumus līdz pat 50%. Šie gudrie iepirkšanās padomi apvieno tradicionālo gudrību ar mūsdienu tehnoloģijām, lai maksimāli palielinātu jūsu ietaupījumu potenciālu.

Iedziļināsimies katrā stratēģijā, lai jūs varētu saprast, kā jūs varat piemērot šos naudas taupīšanas padomus pārtikas preču iegādei savā ikdienas dzīvē.

1. Plānojiet maltītes un sastādiet iepirkumu sarakstu

Mūsu saraksts sākas ar, iespējams, visefektīvāko stratēģiju pārtikas preču iegādei ar ierobežotu budžetu -maltīšu plānošanu nedēļai. Saskaņā ar Costless, Business Insider - Latvijas Business Insider, plānojot iknedēļas maltīšu plānu, var samazināt pārtikas izmaksas līdz pat 50%. Noslēpums ir tāds, ka, kad maltītes ir plānotas, jūs pērkat tikai to, kas jums patiešām ir nepieciešams, samazinot impulsīvus pirkumus un pārtikas atkritumus.

Sāciet ar pārbaudi, kas jums jau ir pieliekamajā, ledusskapī un saldētavā. Plānojiet maltītes, pamatojoties uz šiem produktiem, pievienojot iepirkumu sarakstam tikai to, kas nepieciešams.

Padomi no ģimenes viedajiem pircējiem: Izveidojiet ģimenes iecienītāko produktu sarakstu un mainiet tos. Tas paātrina maltīšu plānošanu un nodrošina, ka iegādātās sastāvdaļas ģimene patiešām apēdīs.

2. Meklējiet labākās cenas

Kāpēc maksāt vairāk par to pašu? Pārtikas cenas var ievērojami atšķirties no veikala uz veikalu, pat par to pašu preci. Piemēram, olas vienā veikalā var maksāt 2,49 $, bet citā - 3,49 $. Tas ir 60% ietaupījums par vienu preci!

Bet būsim reāli - nevienam nav laika staigāt pa pieciem dažādiem pārtikas veikaliem, lai ietaupītu dažus dolārus. Tomēr, Costless, jūs varat iegūt informāciju par to, kur iegādāties katru preci lētāk dažu minūšu laikā, un tas palīdz salīdzināt cenas starp dažādām vietām. Jūs varat ietaupīt no 10 līdz 60% no pārtikas rēķina, neizmantojot kuponus.

Tas ir kā personīgs pircējs, kurš ātri un bez maksas pārlūko visus veikalus jūsu vietā un ir ārkārtīgi gudrs. Nav jāmin, kad var salīdzināt.

3. Izmēģiniet veikalu zīmolus un ģenēriskos produktus

Veikalu zīmoli un ģenēriskie produkti parasti ir par 20-30% lētāki nekā labi zināmi zīmoli, bet bieži vien tos ražo tie paši ražotāji. Aklo testu laikā patērētāji nevar atšķirt veikalu zīmolus no to dārgākajiem ekvivalentiem. Piemēram, pētījums, ko veica “Which?”, parādīja, ka lielveikalu pašu zīmolu čipsi Lidl,saņēma augstākus vērtējumus nekā labi zināmi zīmoli, piemēram, Lays un Tyrrells, neskatoties uz to, ka maksāja ievērojami lētāk.

Nav nepieciešams pilnībā aizstāt visus savus produktus ar veikalu zīmoliem; tā vietā sāciet ar pamatproduktiem, piemēram, miltiem, cukuru, sāli un tīrīšanas līdzekļiem, kur kvalitāte daudz neatšķiras. Pēc tam pakāpeniski izmēģiniet veikalu zīmolus citām precēm. Šī laika pārbaudei pakļautā metode samazina iknedēļas izdevumus, nezaudējot kvalitāti.

4. Iepērcieties tuvāk veikala slēgšanas laikam

Supermārketi vakaros atlaides ātri bojājošiem produktiem, piemēram, maizei, gaļai un gataviem ēdieniem, lai tie nebūtu jāizmet. Iepērkoties stundu vai divas pirms veikala slēgšanas, jūs varat saņemt 30-50% atlaidi šīm precēm. Novus, piemēram, ļoti populārs veikals Ukrainā, piedāvā vakara atlaides, kur pircēji var saņemt līdz pat 40% atlaidi kulinārijas izstrādājumiem, piemēram, konditorejas izstrādājumiem un gataviem ēdieniem, pēc plkst. 20:00.

Efektīva pārtikas preču iegāde ar ierobežotu budžetu sākas ar veikalu izpārdošanas ciklu zināšanu un atbilstošu iepirkšanās plānošanu. Tas īpaši labi darbojas precēm, kuras jūs patērēsiet tajā pašā vakarā vai nekavējoties sasaldēsiet.

Padomi no viedajiem pircējiem: Jautājiet veikala darbiniekiem, cikos viņi parasti atlaides ātri bojājošiem produktiem, jo tas var atšķirties atkarībā no atrašanās vietas.

5. Sāciet iepirkties tiešsaistē

Pārtikas veikalu plaukti ir pilni ar traucēkļiem - gardumiem, uzkodām, "ierobežota laika" piedāvājumiem. Lūk, kā vienkāršs iepirkšanās brauciens pārvēršas par šoku, norēķinoties. Iepirkšanās tiešsaistē palīdz izvairīties no visa tā.

Kad jūs iepērkaties tiešsaistē, jūs visu kontrolējat. Jūs varat filtrēt pēc cenas, palikt savā sarakstā un izvairīties no impulsīviem pirkumiem, kas nonāk jūsu grozā. Tas arī ietaupa reālu laiku - nekādas klaiņošanas, nekādu rindu, nekādas satiksmes. Un jūs varat pārbaudīt savu pieliekamo iepirkšanās laikā, lai iegādātos tikai to, kas jums patiešām ir nepieciešams.

Neatkarīgi no tā, vai plānojat maltītes nedēļai vai iegādājaties nepieciešamās lietas, tiešsaistes iepirkšanās palīdz palikt koncentrētam un organizētam - tā ir puse no uzvarētās cīņas.

6. Gatavojiet gardus ēdienus no tā, kas jau ir jūsu ledusskapī

Vidējā amerikāņu ģimene katru gadu izmet apmēram 1700 ASV dolāru pārtikas produktu (poļu: 600-700 ASV dolāru; ukraiņu un lietuviešu: 300 ASV dolāru). Plānojot iknedēļas "ledusskapja aizpildīšanu", tiek izmantotas sastāvdaļas, pirms tās sabojājas, samazinot atkritumus un ietaupot naudu.

Kad runa ir par ietaupījumiem uz pārtikas produktiem, stratēģiski pirkumi var būt ļoti svarīgi, bet tikpat svarīgi ir maksimāli izmantot to, kas jums jau ir. Esiet radoši ar zupām, ēdieniem, ceptiem vokā, omletēm vai pastām, kas var pieņemt dažādas atlikušās sastāvdaļas. Arī ar Novus ir vieglāk papildināt krājumus, lai pārvērstu atlikumus par pilnvērtīgiem ēdieniem, jo Novus koncentrējas uz ikdienas produktiem, tas bieži ir ātrākais pieturas punkts, kad jums ir nepieciešamas tikai dažas pamatīpašības, lai pabeigtu ēdienu.

Padoms no profesionāļiem: Turiet ledusskapī konteineru "izmantot vispirms" produktiem, kuru derīguma termiņš tuvojas beigām, lai par tiem neaizmirstu.

7. Pārbaudiet atlaides un salīdziniet cenas tiešsaistē - neļaujiet sevi apmānīt ar viltus piedāvājumiem

Vai jums ir gadījies iekārdināties ar uzlīmi "30% atlaide", domājot, ka jūs saņemat izdevīgu piedāvājumu? Lūk, patiesība: ne visas atlaides ir tik labas, kā šķiet. Iedomājieties: jūs ieejat veikalā un redzat savus iecienītākos čipsus izpārdošanā. Šķiet, ka tā ir uzvara, vai ne? Bet ātra tiešsaistes pārbaude parāda, ka cits lielveikals pārdod to pašu iepakojumu vēl lētāk - bez atlaidēm.

Tas notiek biežāk, nekā jūs domājat. Dažas "izpārdošanas" ir vienkārši viltīgi cenu triki. Lūk, kāpēc cenu pārbaude tiešsaistē pirms pirkumiem var ietaupīt ievērojamu naudas summu. Izmantojiet veikalu vietnes vai profesionālus salīdzināšanas rīkus, piemēram, Costless, lai redzētu akcijas reāllaikā dažādos veikalos. 2025. gadā viedi pirkumi sākas nevis plauktā - tie sākas jūsu ekrānā.

Tāpēc, pirms ķerties pie šī "darījuma", vienkārši pajautājiet sev: Vai tas tiešām ir lētākais? 2 minūšu pārbaude ietaupīs vairāk naudas jūsu makā - un tas strauji pieaug.

8. Esiet gudri attiecībā uz iepakojumu - vairāk ne vienmēr ir labāk

Pirkšana vairumā bieži šķiet loģiska, īpaši, ja jūs iepērkaties ģimenei. Bet lūk, kur ir āķis: lieli iepakojumi ne vienmēr ir ekonomiski izdevīgāks variants. Dažreiz mazāki izmēri patiesībā izrādās lētāki par gramu, tasi vai lapu.

Pieņemsim, ka jūs pērkat kafiju. Jūs paņemat liela izmēra iepakojumu, domājot, ka tas ietaupīs jums naudu. Bet pēc aprēķiniem mazāki iepakojumi kopumā var būt līdz pat 25% lētāki. Trakums, vai ne? Ne gluži. Tā ir vienkārši viltīga cenu politika.

Šis vienkāršais triks var ietaupīt reālu naudu, īpaši uz pamatproduktiem, piemēram, papīra dvieļiem, tēju, makaroniem un kafiju. Atcerieties, ka lielākais iepakojums var šķist izdevīgs, bet jūsu maks prasa reālus aprēķinus.

9. Izvairieties no iepriekš sagrieztiem un iepriekš pagatavotiem produktiem

Iepriekš sagriezti dārzeņi un augļi, iepriekš marinēta gaļa un iepriekš pagatavoti ēdieni var būt par 300% dārgāki nekā to veselās formas. Veltot dažas minūtes sagatavošanas darbiem patstāvīgi, jūs varat ievērojami ietaupīt.

Gudra pārtikas preču iepirkšanās stratēģija ietver ērtības līdzsvarošanu ar izmaksām. Atstājiet ērtus produktus īpaši saspringtiem laikiem un gatavojiet ēdienu patstāvīgi, kad tas ir iespējams. Veltot stundu brīvdienās dārzeņu sagatavošanai, jūs varat ietaupīt laiku un naudu visas nedēļas garumā.

Mūsu padoms: Ieguldiet kvalitatīvos uzglabāšanas konteineros, lai uzglabātu sagatavotās sastāvdaļas svaigas visas nedēļas garumā.

10. Saņemiet lielas atlaides, atsakoties no sava virtuālā iepirkumu groza

Lielākā daļa interneta veikalu, ieskaitot lielveikalus, izseko pamestos grozus un nodrošina atlaižu kodus, lai pabeigtu jūsu pirkumu. Pievienojiet preces grozam, ievadiet savu e-pasta adresi un pēc tam aizveriet pārlūkprogrammu, neveicot pirkumu. Pēc 24 - 48 stundām jūs varat saņemt atlaižu kodu.

Ir daudz veidu, kā ietaupīt naudu pārtikas produktiem, nezaudējot kvalitāti, un šis prāta triks ir viens no tiem, ko cilvēki parasti izlaiž. Vienkārši neizmantojiet to impulsīviem pirkumiem.

Jūs varat izmantot citu e-pasta kontu pirkumiem, lai šie atlaižu kuponi būtu sakārtoti un izvairītos no galvenās pastkastītes aizsprostošanas.

11. Iepērcieties ar paēdušu vēderu

Saskaņā ar Minesotas Universitātes un USC pētījumiem, izdevumi par ēdienu palielinās par 60%, kad jūs iepērkaties ar izsalkušu vēderu, jo izsalkums mudina cilvēkus uz impulsīviem augstas kaloritātes, apstrādātu produktu pirkumiem. Uzkodot pirms pirkumiem, jūs varat pieturēties pie sava saraksta un izdarīt veselīgāku izvēli.

Lielākā daļa studentu mācās iepirkties pārtikas veikalā ar ierobežotu budžetu, pateicoties rūpīgai maltīšu plānošanai un vienkāršiem trikiem, piemēram, šim. Tas ir īpaši noderīgi pirkumiem ģimenēm, kur impulsīvi pirkumi var ātri pāraugt par vairāku ģimenes locekļu priekšrocībām.

Padoms par pirkumiem: Ja jums ir jāiepērkas, kad esat ļoti izsalcis, stingri ievērojiet savu sarakstu un izvairieties no pastaigas pa ejām ar vilinošiem apstrādātiem produktiem.

Bonusa padoms: Izsekojiet savus ietaupījumus

Lai saglabātu motivāciju, reģistrējiet, cik daudz jūs ietaupāt, izmantojot šīs stratēģijas. Daudzi pircēji ir atklājuši, ka, redzot, kā viņu ietaupījumi laika gaitā palielinās, tas palīdz viņiem pieturēties pie šiem ieradumiem. Vidējā ģimene, kas ievieš šīs stratēģijas, ziņo par 50 - 100 dolāru ietaupījumiem katru nedēļu pārtikas produktiem.

Secinājums

Pieaugot pārtikas cenām, šo naudas taupīšanas padomu izmantošana pārtikas preču iegādei nekad nav bijusi tik svarīga. Apvienojot plānošanu, gudrus pirkumus un tehnoloģijas, jūs varat ievērojami samazināt pārtikas izmaksas, nezaudējot kvalitāti un uzturvērtību.

Sāciet ar tikai divu no šīm metodēm izmantošanu un pēc tam pakāpeniski pievienojiet citas, kad tās kļūst par jūsu otro dabu. Vissvarīgākais ir konsekvence - nelielas izmaiņas pārtikas preču iepirkšanās ieradumos laika gaitā var nozīmēt lielus ietaupījumus.

Kuru padomu par ietaupījumiem uz pārtikas produktiem jūs izmēģināsiet pirmo? Sāciet savu ceļojumu uz mazāk dārgiem pārtikas pirkumiem šodien un vērojiet, kā jūsu ietaupījumi pieaug nedēļu pēc nedēļas.